Зимовий велосипедний одяг - пошук рішень
Які штани слід одягати на зимові їзди на велосипеді?
Герметичний, водонепроникнийштаничудово підходять для вологого клімату. Шукатиштаниіз світловідбиваючими деталями, які тонко вирізані на гомілці та гомілковостопному суглобі. Термічний і водостійкийїзда на велосипедіколготки добре працюють на морозі. Нанесіть їх на довгі джинси (шерсть або дихаючий синтетик) у справді холодні дні.
Як велосипедист протягом усього життя та колишній професіонал, я буквально їхав у будь-яку погоду, яку тільки можна собі уявити, іноді годинами, і я не збираюся брехати, це було досить похмуро, але це залишило мені багатий досвід, яким я можу поділитися з кілька ваших порад та прийомів у сьогоднішній статті, тепер ви помітите, що в цій статті я ношу багато Assos, і це тому, що ви наш партнер з одягу в gzn, але всі ці поради та підказки можна застосувати до будь-якої марки одягу або будь-який тип одягу, який ви могли б мати вдома, Rylan Перш за все Ваші руки та ноги - вони беруть на себе тяжку холодну погоду, тому вкладення в якісну пару взуття OB має бути важливою частиною вашого зимового гардеробу разом із взуттям і ваші ноги на них найближче до землі, ну, вони понесуть на собі тягар бризок з дороги та холодний вітер, коли вони пройдуть по повітрю. Не забивайтесь, приклеюючи їх до отворів у взутті, а потім придбання гарної якісної верхньої частини взуття перетворює ваше літнє взуття на гідна пара зимового велосипедного взуття, яке буде тримати ваші кінцівки теплими та теплими, оскільки зима стає для вас більше. Здійснюючи комфорт на велосипеді, ніж майже будь-що інше, що ви можете спробувати, але все, на чому ви можете зосередитись - це руки та ноги тепло, коли ви починаєте, і ваш велосипед думає про всі ці великі групи м’язів, думає про всі зони вітру, щоб захистити передню частину стегон і навіть сідниці, коли вони набирають спрей з вулиці, ваші плечі, ваші груди носять вітрозахисний над ним або як я ношу двошарові колготки, усі ті колготки, які ви можете отримати, без подушок для сидіння, які допоможуть зберегти ці групи м’язів теплими, як тільки одна з цих колготок увімкнеться, і на дотик буде холодно - це вся холодна кров почніть текти у ваші руки, і це почне обмежувати кровотік, оскільки ваше тіло намагається утримувати тепло через свої органи, тепер тут є життєво важливе обладнання, яке зробить більше, ніж будь-який інший предмет одягу, який ви можете мати, щоб зігріти вас за збереження нагрійте свою серцевину високоякісною, щільною термобілизною. Ви можете майже надіти його на свій літній гардероб, можливо, додатковий шар або близько того, але це зробить більше, щоб зігріти вас в глибині зими, ніж будь-що інше, що ви можете купити. Першою частиною покупки зимового гардеробу для велосипедів повинен бути якісний жилет. Я згадав, що хотів би двошарові колготки замість захисту від вітру, вони мають два шари товстого матеріалу Roubaix, але є також недорога альтернатива - це колготки без придбання накладок на сидіння.
Тепер ви все ще повинні прати їх так часто, як і пральні колготки, але оскільки вони мають два шари над сідницями вашого розміру, це буде тримати вас трохи тепліше протягом двох із чотирьох британських сезонів, ви, швидше за все, просто вдягнетеся гіпс, проходьте під шолом, але якщо температура падає, ви не хочете, щоб ваша голова була теплою, а вуха закриті, тому що це ідеальне місце, щоб втратити багато тепла, а шоломи також спеціально провітрюються навколо наших голов, прохолодно, так що можливо, гарне місце, щоб носити більш арахаму, починаючи з цих традицій, мало подій, якщо ви перебуваєте в справді прохолодному місці, хоча ви носите належну шапку з підкладкою з флісу, це дійсно ефективний і недорогий спосіб тримати голову холодною оскільки це дешеві предмети, хоч і не так холодно, тому сьогодні я ношу лише одну грілку, десь дуже холодно, приємний захисник шиї також дійсно допоможе вам утримувати багато тепла, оскільки поруч тече багато крові там поверхня, яка вб’є ти зараз, якщо ти живеш у Канаді чи Росії, ти, можливо, мав би бути в Подумай, щоб носити відповідну балаклаву, бо ми знаємо, ти, хлопці, любиш кататися по-справжньому холодним на їзді під жилетами, вже фантастично згадували, що так, добре, я маю, добре, я насправді думаю, що про них варто згадати двічі, особливо якщо ви плануєте довгий жорсткий диск, але все ж хочете зупинитися на півдорозі в кафе, якщо ви так сильно пітнієте, ви прийдете до цього кафе з досить мокрою жилетою і це досить швидко охолодить вас до кісток. Отже, якщо ви тримаєте в кишені заміну і виміняєте її перед тим, як сісти, щоб насолодитися своєю другою чи третьою чашкою кави, як я зараз, ви також уникатимете відчуження від решти групи, оскільки вони, коли вони змочують і спітнілий, маю звичку в основному пахнути, оскільки ми все ще були в маленькому кафе, там приємно і легко, ви можете покласти його в задню кишеню на випадок надзвичайної ситуації, коли погода погіршиться, я б завжди брав водонепроникний, а не вітрозахисний тільки тому, що вони трохи цінніші, і це зима, і не будемо нехтувати тим фактом, що я живу у Великобританії, і ймовірність дощу зараз насправді не така вже й далека, навіть якщо ви знаєте, що вам, мабуть, не потрібен додатковий шар оскільки погода залишиться такою, якою вона виглядає сьогодні, брати одну все одно неймовірно корисно, бо уявіть, що на вулиці п’ять гра, і у вас спущена шина, або у вас є механічний кидок у додаткову зміну, це зробить все різним або першим кілька хвилин коли n ви виходите з кафе, а потім, коли ви перебуваєте в груповій поїздці та додатковій зміні, навіть якщо єдиним наміром є позичити її комусь іншому і повністю змінити чийсь день, і якщо ви помітили цю додаткову екстрену зміну, ви можете як добре переконайтеся, що він гарний, яскравий і яскравий, якщо ви трохи довший, ніж передбачалося, або якщо картки раптом спливають, і стає трохи темніше. Мені дуже подобається цей вулик, помаранчевий, що цей камінь друкує ком у статті про одяг , Ви можете бути трохи здивовані, коли почуєте, як я розмовляю про фізичні вправи, але є деякі типи погоди, яким просто не можна виходити на вулицю, і ні, ми не говоримо ü Про вас, канадців там, ми знаємо, що ви, хлопці, хардкор, і ми їдемо незалежно від погоди, навіть якщо мінус 40, ви просто інша раса. Я кажу про британські зими, де я не знаю від мінус 2 до 2 градусів, і це морена, яку просто нестерпно виїжджайте на вулицю та їдьте в таку погоду, тож замість того, щоб робити це для нашої їздити з запланованою зупинкою в кафе, чому б просто не вкоротити її, чому б не їздити з нею півтори години надто важко, ви будете в теплі, отримаєте чудову зарядку і трохи раніше будете вдома за теплим напоєм і гарний гарячий душ, тепер зупиняючи холод, що звучить дещо протиінтуїтивно, і ви можете уявити собі переохолодження протягом перших кількох моментів, але добре, щоб ви почували себе комфортніше протягом решти поїздки, якщо ви це зробите, тому що тілу потрібен час, щоб досягти робочої температури, якщо ви казково одягнені і т. д. і вам тепло протягом перших 10 хвилин, другий ви виходите за двері, ніж ваша температура від робочого навантаження зірве весь ваш велосипед у гарячому, спітнілому безлад, який застудить вас пізніше під час їзди, якщо ви спуститесь по одному з ароматів, замість того, щоб робити те, що ви хочете проїхати і відчути трохи холоду в перші кілька хвилин, розігрійте своє тіло інтенсивністю їзди і тоді вам буде зручно для відпочинку.
Якщо ви дійсно не хочете відчувати холод у перші кілька хвилин, ви можете взяти запасний шар і зняти одяг. Через п’ять-десять хвилин одягайтеся за типом атракціонів, які ви будете робити, і за типом поверхонь, на яких ви будете знаходитись, якщо ви їдете важче, можливо, ви можете носити трохи менше одягу, і це також допоможе повітрю циркулювати, ви просто не намокайте занадто сильно на бездоріжжі, хоча ви, мабуть, могли б носити трохи менше одягу, і це тому, що вітру набагато менше, і вам доводиться працювати рег. Досить важко доїхати до такої швидкості, якою ви звикли рухатись дорога. Я майже всю свою підготовку проводив повністю бездоріжжя, коли була погана погода, тому що знав, що ти будеш тренуватись трохи важче і трохи тепліше, якщо тобі сподобалась ця стаття, подобається вона мені чи подобається, або як тобі подобається зателефонуйте йому, і якщо ви можете подумати про щось, що ми пропустили, залиште це в коментарях нижче, і я відпущу мене на поїзді близнюків
Як холодно занадто холодно для велосипедної прогулянки?
Для деякихвелосипедистів,верхова їздадовелосипедпри будь-якій температурі нижче 50 градусів за Фаренгейтомдійсно холодно. Для цього стовпця 'дійсно холодно'визначається нижче 32 градусів.
Зимові їзди на велосипеді можуть бути досить холодним та вологим досвідом майже в усіх куточках світу, але це не заважає людям виходити та насолоджуватися цим. Повинні бути способи зробити це приємнішим. - Так, і деякі з них теж досить прості, тому тут ми дамо вам наші сім найкращих порад про те, як зробити ваше зимове катання на велосипеді теплим та комфортним, а отже, і веселішим. - Ми знову в кафе приїхав - Так, у мене руки холодні.
Як на рахунок? Почнемо з найочевиднішого спочатку? З літнім одягом серед зими вам не буде тепло. - Ні, тож тепло одягайся. Хороша система внутрішнього та зовнішнього шарів допоможе вам пристосувати температуру до мінливих погодних умов. - Так, і найкращою основою нашого досвіду є насправді справді гарна термобілизна, яку потім можна легко адаптувати до одягу, наведеного вище. - Так, але термо-колготки також незамінні, якщо ви живете в справді холодному місці.
Це всілякі інші аксесуари, які стануть в нагоді, пов’язки на голові, без підігрівачів для шиї, чохли для взуття, різні типи рукавичок, товсті терможакети - і багато таких компаній, як ASOS, тепер мають повний асортимент зимового одягу, який використовує специфічний текстиль, який справді робить багато ефекту, тому що вони можуть бути водонепроникними та вітронепроникними, і ви знаєте, тканини. Це дуже мало, і це може бути приємно аеродинамічно, але вони пропонують неймовірну ізоляцію. - Так, це, безумовно, робить зимові їзди на велосипеді набагато приємнішими, коли ти знаєш, що ти справді маєш щось для кожного стану.
Ще одна головна порада - попередньо розігріти напої та взуття, тому що ноги досить швидко охолоджуються, я б сказав, взимку, і напій зігріває вас зсередини - якщо ви намочите, вам стає холодно. Тож, якщо є ймовірність дощу, мокрого снігу або снігу, обов’язково візьміть з собою хорошу водонепроникну куртку, але єдина проблема водонепроникних курток полягає в тому, що іноді ви потієте, а потім так само мокрі зсередини куртки - так пам’ятайте, мабуть, варто подумати про використання водовідштовхувального шару зсередини, оскільки він потенційно більш повітропроникний. Очевидно, що вони не будуть різати, коли дійсно почнеться дощ, але чудово --- але якщо справді йде дощ, ви все одно повинні бути в кафе.
Дійсно - знаєте що? Це дійде до нас, якщо ми зараз не поїдемо - Так, я думаю, що ця хмара насувається. Ходімо випити кави. (крута електронна музика) Це може здатися дещо протиінтуїтивним, намагаючись не розсипати піт взимку, але з усіма цими теплими шарами, якщо ви наполегливо працюєте, ви потієте, і тоді вам буде дуже холодно наступного разу, коли спускатися і нещасливий. - Так, прагніть натомість отримати хороший базовий шар, як уже згадувалося, і систему шарів зверху.
Це означає, що ви можете відкрити блискавку, коли ваша температура підвищується. Це не тільки сприяє циркуляції повітря, але й запобігає надмірному потовиділенню, що зігріватиме вас, якщо температура почне падати, або, як сказала Емма, ви знову спускаєтесь із сусіднього пагорба. (крута електронна музика) - Оскільки кров, яка приливає до вас кінцівок, тобто рук і ніг, зменшується як під час фізичних вправ, так і під час застуди, ці частини тіла взимку піддаються більшому ризику.
Зараз у людей спостерігається кращий або гірший кровотік. Особисто у мене жахливий цикл, і я справді борюся з холодними руками взимку, тому якісні рукавички та ботфорти для мене безцінні - ви також повинні бути впевнені, що завжди готові до несподіваного - так, безумовно. Якщо ви запобігаєте несподіваному, у вас менше шансів застудитися.
Ти в порядку, Емма? Ти хочеш, що ти хочеш, я нічого не повинен робити? Давай, відпусти нас. (крута електронна музика) - пам’ятайте, навіть взимку. Те, що ти не спрагнеш, не означає, що ти не повинен пити.
Теплі напої можуть полегшити вам роботу, і ви навіть можете придбати утеплені пляшки для зберігання напоїв, щоб зігрітись. Ніщо не так добре, як ковток гарячого чаю на велосипеді, і це дає вам трохи пожвавлення темпераменту зсередини. Так, одна з головних причин залишатися зволоженою навіть взимку - це те, що ваш організм не працює належним чином без нього.
Якщо ви не п'єте, ваше тіло не повинно регулювати вашу температуру. - І однією з основних функцій серцево-судинної системи є накачування теплої крові по всьому тілу. - Якесь центральне опалення, насправді. - Так.
Або центральну систему охолодження, якщо ви помиляєтесь. (крута електронна музика) - Емма, це мій улюблений. Не забувайте їсти.
sram rival vs force
Наповнюючи невеликі, але часті укуси, ви підтримуватимете рівень цукру в крові стабільним і тим самим забезпечите своє тіло хорошою енергією та теплом - так, оскільки ваше тіло фактично спалює багато вашого палива лише для того, щоб зігрітись, і коли ви станете гіпоглікемічними, ви ймовірно застудиться. - Файне печиво? - Я б хотів печиво. Чи можу я взяти обидва? - Ні, я хочу одного.
Один із способів зробити це - включити зупинку середньої поїздки, де ви можете отримати трохи теплого палива в місці, де теж тепло, тому це чудовий час, щоб зігріти своє тіло і висушити будь-яку мокру екіпіровку. (крута електронна музика) - Я думаю, ти міг би їздити все сильніше і важче взимку, щоб зігрітися, так? - Однозначно так. Якщо це відповідає вашому графіку, зима - чудовий час, щоб зосередитись на більш тривалих, стійких зусиллях.
І я кажу, що довші, більш стійкі, тому що ви дійсно не хочете виходити на вулицю, вдихати все те замерзаюче старе повітря, а потім затримуватися на три хвилини між вашими зусиллями - отже, ви говорите довші, трохи менш інтенсивні інтервали з коротші паузи між ними. Тому що я думаю, що ти завжди можеш робити інтенсивнішу роботу в приміщенні на турбо або на трасі - так, безумовно. Тож найкращі поради тут, сподіваємось, ці поради допоможуть вам залишатися трохи теплішими під час їзди на велосипеді взимку.
Якщо у вас є власні ідеї, якими ви хотіли б поділитися з нами, залиште їх у коментарях нижче, і якщо ви шукаєте хороший зимовий комплект, тоді відвідайте магазин GCN, і якщо погода співпрацює, це справді, дуже погано, чому б не переглянути одну з наших навчальних статей у приміщенні тут? - Дайте нам великий палець, якщо вам сподобалась ця стаття, і підпишіться на канал.
Чи важче їздити на велосипеді в холодну погоду?
Запропоновані відповіді включали щільність повітря (вона товща і створює більше аеродинамічного опору вбільш холодні температури), шинні склади (коли вони можуть котитися повільнішехолодний), і людське тіло (м’язи працюють не так добре вхолодний).
Чи їздити на морозі велосипедом погано для вас?
тиспалювати калорії на і позавелосипед.
Коли температура падає, ваш метаболізм підвищується, щоб утриматисятитеплий ітиспалити більше калорій. Однак дослідження показують, щохолодний-індуковане споживання калорій за рахунок вимивання післятирозминайся і починай вправи.
саме це вікове запитання, яке майже кожен велосипедист задавав собі в холодний день, що мені сьогодні одягати на поїздку? Попросіть спати сьогодні, ми спробуємо з’ясувати, чи буде вам краще, якщо ви будете носити занадто багато або занадто мало Так, я волію не носити це, але все в ім’я науки, зараз ми намагаємося відповісти це питання, ми запланували 5,6 милі подорожі сюди у -тал зимовим днем у південному Уельсі, ми спочатку вирушили на курс в нейтральному одязі, який ми носитимемо при температурі одного градусу, і ми скинемо час початку, а потім ми повторимо кілометрові зусилля, крім Хенквелла, він буде шортами та одягнений у трикотаж, він буде повністю недоодягнений, тоді як, з іншого боку, я ношу кожен окремий предмет одягу, який у мене є, о, я маю знищити коротку соломинку, і ми будемо зробіть два пробіги, і ми дізнаємось результати, які наслідки є і що Найбільше, що впливає на нас на морозі, буде недоодягненим або переодягненим, о, ні, ні, ми йдемо на перший біг у відповідному одязі, я думаю? порахуй мене в п’ять чотири три два стартери, і ми нарощуємо швидкість, коли Хенк продовжує курс, я думав, що пояснив би тобі, чому ми робимо це, перш за все, ти бачиш, це давно викликало суперечки серед велосипедистів щодо того, що Ви повинні покласти на велосипед, нагадайте мені, коли я вперше починав, якщо ви не носите нижню білизну під час їзди, люди дивляться на вас із подивом і дивуються, що ви робите, а деякі навіть славляться тим, що одягають більше одяг, ніж той Інший, коли ви знаходитесь на стартовій лінії перегонів у північній Європі та в досить м'яких умовах і бачите вершників з Італії, Франції чи Іспанії, які носять абсолютно божевільну кількість одягу, і задаєтесь питанням, чи не повинні вони бути такими гарячими, наскільки вони можуть бути торгувати в такій кількості одягу взагалі, тому сьогодні ми спробуємо з’ясувати, чи зрештою ці водії мали рацію, чи нас краще контролювати при низьких температурах, щоб погано зменшити це до мінімуму, я я, безумовно, достатньо одягнений, мої руки ще стилі l холодний, що мене турбує при наступних зусиллях, Хенк закінчує свої зусилля за час восьми хвилин 25 секунд, встановлює свій контрольний час, який ми порівняємо пізніше, і тепер моя черга встановити маркер у своєму розумному виборі одягу з трикотажу з довгим рукавом legwarmersi, я не бачу скільки часу я можу зробити, давайте заблукаємо втрьох один, ну так, так як Коннор на шляху, я буду чесний, я досить нервуюся, коли одягаю його на шорти і трикотаж, температура зараз один градус Цельсія, це 33 за Фаренгейтом, а потім, коли ви подумаєте, холод вітру, який я зіткнуся, подивимось -7, це лише 12 за Фаренгейтом, так що так, я буду абсолютно замерзати і, звичайно, для Знаючи, що хтось повинен це зробити, я можу здивувати себе, і це відбувається, так що я можу трохи відчути холод. Це може бути крижаний холодний день, але мені добре, я думаю, що я там, де мені справді потрібно бути4. 2 кілометри тут 6 хвилин 15 середній пульс близько 1,5 о все готово? 807.гей, хвилина сім, о, це важкі зусилля, я відчував себе добре, хоча мені вдалося добре дихати, температура приблизно така, де вона повинна відчувати короткі навантаження, тому зараз пора подивитися, як мій час можна порівняти в будь-якому випадку, якщо я ношу занадто багато одягу якщо я закінчу своє перше напруження за вісім хвилин і сім секунд, то це вісім хвилин 25 для Хенка і вісім хвилин сім секунд для мене, але як ми будемо робити це в наступній пробній поїздці? упакований до мінімуму та упакований до максимуму, час міняти добре, тому у мене є два справді теплі зимові білизни, у них є трикотажні шорти з трикотажу, тепер просто одягніть трикотаж із довгим рукавом, у мене є кілька прийомів, щоб зробити його ще теплішим. три смузі, а також зимовий капелюх знизу, буквально намагаючись покрити кожну окрему частину шкіри, і ось воно, я теж одягнув трохи саморобного мішка з поту, тому все, що у мене було, - це смітник, я додаю ще один шар Ізоляції, щоб піт не рухався, я можу залишити бавовняний капелюх, а потім дощовик над ним. Зараз навколо нашого експерименту є трохи науки. Ідеальна температура тіла - 37 градусів Цельсія. У нашому тілі є методи, щоб підтримувати це, ми потіємо, коли стає занадто жарко, і ми тремтимо, коли нам занадто холодно, наприклад, ці процеси споживають енергію, коли нам жарко. Серцю доводиться більше працювати, щоб кров потрапляла на шкіру, щоб охолодити нас, коли в холодному стані наші м'язи використовувати цінну енергію для укладання контрактів, щоб ми тремтіти і зігріватися. Упсо, я досить роздягнувся, так, немає білизни, я заморожую свій пульс до 100.
Все в ім’я науки, так що, гм, я не збираюся починати спілкуватися, я піду п’ять чотири три два зелене світло, давайте, боже мій, вітер б’є мене, о mygoshnow, очевидно, монети тіло буде працювати більше, щоб утримати його теплий у своєму мінімалістському одязі, але як тільки він досягне оптимальної температури тіла, я працюватиму ефективніше, не зможу зосередитись на болі, холод просто перехопив дух, ніде не ті сили, які я мав до того, як моє тіло просто намагається відключитись, шукайте свої життєво важливі органи, які не хочуть відмовлятись від влади, це точно, це наступний рівень холоду, боже мій, від енергії тремтіння, я абсолютно заплутався, тепер перемкніть все правильно 180. я йду настільки глибоко, наскільки я можу, я абсолютно замерз, я замерз у кістках, я не відчуваю своїх рук, усім тут холодно, і це потрапляє мені в легені. iw Безумовно, не порадив би, якщо я зараз це зроблю, мені доведеться дістань пальто, дякую Матей, я просто не міг відключити живлення, у мене так само задихалося, як ти бачиш тепер я просто не зміг підключити потрібну енергію. Падіння затишне і війна. Моє тіло готове докласти зусиль, але його тіло теж працюватиме, якщо воно перегріється у всьому одязі, я ніколи не одягну це для звичайної їзди або гонка, але в інтересах науки це буде цікаво експериментально налаштовано, я зробив собі пітливість також досить важко дихати з такою кількістю шрамів на шиї, вони дійсно відчувають себе дуже обмеженими, важко дихати, безумовно, відчуття, ніби я Я працюю важче, пітнію, я потую шторм під усім цим одягом, о, це насправді набагато складніше, ніж я думав, я думав, що умі зробить порівнянний час порівнянною швидкістю, кеїті відчував себе таким обмеженим у всіх шарах, я відчував себе важче було заглибитися по-справжньому. Я міг би продовжувати, але, щоб стати по-справжньому жорстким, я просто відчував себе надто обмеженим у своєму диханні, щоб ми могли повернутися назад і трохи перемішати час, коли різниці порівнюються та охолоджуються.
Який вибір одягу має найбільше значення для нашої діяльності, проте, час з’ясувати, перш ніж ми потрапимо в суть. Ми думали, що дамо вам кілька головних порад, це неправда, тому що очевидно, у нас є кілька смішних нарядів для нашої сьогоднішньої їзди, які ми зазвичай не одягали б, і коли ви їдете на коні ще один день і думаєте, що робити, одягайте те, що найкраще носити, я б сказав, це справді спробувати отримати максимум від цих різних шарів, таких як грілки для рук та підігрівачі для ніг, ці аксесуари, які насправді впливають на те, як ти почуваєшся та наскільки ти справді почуваєшся комфортно на на велосипеді, і якщо ви починаєте їзду занадто тепло, то це не має значення, тому що якщо у вас є ці шари, ви завжди можете зняти їх і встановити температуру, це моя порада, яку я дав би кожному, хто складе mind Eides, що одягнути під час їзди, так, і що б я сказав, найкраще зробити, це відчути трохи холоду перед тим, як їхати, і через п'ять хвилин їзди ви повинні бути в ідеальній температурі. Зараз 10 градусів, тож трохи тепліше, ніж сьогодні, так, холод вітру був близько -8, так, трохи тепліше, так, результати справді цікаві, тому я зробив свій перший біг із часом 8 хвилин і 25 секунд при нормальній потужності 335 Вт, чого я не робив, я вважав це дуже погано, а потім роздягнувся і просто вийшов у шортах і трико, додав свій час на 20 секунд, і я втратив 30 Вт до своєї нормальної потужності, що є збільшення на 4, так, так, це було настільки важко, наскільки це відчувалось, і я загальмував, як ти це зробив? продовжуйте так, це дійсно цікаво, ханкі насправді зробив 807 для мого першого рунья, і коли я одягнувся у весь свій одяг, я зміг якось спектись, я насправді був трохи повільнішим за вас, так, це на 50 секунд повільніше, і моя сила впала до приблизно 30 Вт з 420 до приблизно 390. гм, але так, досить дивно, хіба це 10 відмінностей не цікаві результати, хоча це насправді не цікаво, я точно думав, що зможу вас перемогти, Меум, а ти? у нас є кілька цікавих варіантів спорядження для всіх велосипедистів, які, звичайно, не такі екстремальні, як у нас, але якщо ви хочете вирішити, що одягнути в холодний день, і я б сказав, найкраще мати теплий шар носити, а потім знімати одяг, якщо ти починаєш ставати занадто гарячим, так, звичайно, достатньо, щоб поговорити, тому що товариш, я все ще мерзну, моя шкіра стає синьою, тому я піду і переодягнуся, це нормально товаришу, прийми теплий душ .
Це виглядає досить холодно, чи не так? у будь-якому випадку трохи блакитний, якщо вам сподобалась ця стаття, не забувайте дайте нам великий палець і дайте нам знати в розділі коментарів нижче про те, як зігрітись на велосипеді, яка ваша стратегія вирішити, в що ви повинні одягатися, коли будете сідайте на велосипед, і чи потрапите ви колись таким? холодний як подяка за те, що дозволили всім побачити
Якої температури слід носити велосипедні колготки?
45 градусів (7C):Колготкиабогрілки для ніг; майка з довгим рукавом і підкладкоюїзда на велосипедікуртка; тонкі рукавички з повними пальцями; пов'язка на голову, що закриває вуха; вовняні шкарпетки та бахіли.
Чи їде велосипед на морозі більше калорій?
Є кілька чудових переваг, якими можна скористатися, колиїзда на велосипеді взимку. тиспалити більше калорій. Твоє тіло має трохи більше працювати взимащоб зігріти вас під час тренувань, приводячи до більшогоспалювання калорій.
Що слід носити на велосипеді 20 градусів?
20 градусів(-6,7) і нижче: Зимові колготки-нагрудники; повна футболка з довгим рукавом, важка повна водолазка, трикотаж з довгим рукавом і підкладкоюїзда на велосипедікуртка; рукавиці або рукавички з кігтів омарів; балаклава; зимаїзда на велосипедівзуття, вовняні шкарпетки, поліетиленовий пакет, вугільні грілки для пальців.
Наскільки щільними повинні бути велосипедні колготки?
Переконайтеся, що вони єщільнодостатньо, щоб залишитися на місці, але не обмежувати рухів, особливо в коліні. Деякі виробники навіть попередньо формують певні ділянки, переважно коліно, тому знову, якщо вони почуваються дивно встаючи, потрапляйте вїзда на велосипедіположення для відчуття.
Взимку їзда на велосипеді повільніша?
Оскільки щільність повітря є множником у рівнянні сили опору, збільшення щільності повітря на 5% забезпечує збільшення опору повітря на 5%.Взимкукатання єповільніше, тоді, і якщо вам доведеться визначити винного, основним порушником є щільність повітря, при цьому опір коченню отримують застереження щодо сприяння та сприяння.
Чи важче їздити на велосипеді на морозі?
Холодний-погодаїзда на велосипедіабозимовий велосипедє використання aвелосипедпротягом місяців, коли дороги та стежки покриті льодом, сльотою тасніг.Зимові велосипедистиможе носити шари теплого одягу і можна використовувати покриття для обличчя, обличчя та хана.
Який велосипедний одяг ви носите взимку?
У вас цілком може бути колекція трикотажних виробів з коротким рукавом з літа. Їх, безсумнівно, можна носити взимку як частину вашої шарувальної системи, хоча, якщо це виглядає як дуже холодний день попереду, трикотаж з довгими рукавами також є варіантом. Тепер ми прийшли до нашого першого рішення щодо одягу.
Вам холодно на велосипеді взимку?
Не холодні, коли ви їдете цієї зими. Велосипедний журналіст і член Велосипедного турніру у Великобританії Метт Ламі розповідає, як накласти шар і вибрати правильний зимовий одяг для велосипедів. Немає нічого поганого в тому, щоб бути велосипедистом з гарною погодою, і привабливість очевидна - крутити педалі навколо сонця - ідилічний спосіб провести час.
Чи є на складі велосипедний одяг?
Більшість предметів є на складі і готові до відвантаження! Дізнайтеся більше про велосипедний одяг