Випробування армійських велосипедів - всебічний довідник

Що таке тест на армійський велосипед?

Їх часто називаютьвелосипедергометри. Якщо стаціонарнийвелосипедмає одометр, солдат повинен крутити педалі 10,0 кілометрів або 10000 метрів проти опору, встановленого в 2 кілопонда або 20 ньютонів.тестзавершується, коли солдат крутить педалі 10,0 кілометрів.

найкращий спосіб навчитися для тесту на гоночну карту та отримати потрібну роботу, у цій статті я покажу вам, як я навчився за допомогою моїх тестів ASVAB і чому важливо набирати якомога краще, а не просто досягати мінімальної кількості очок знімайте, коли ви новачок. Мій канал - я Джон Круз. Я був у AirForce США вісім з половиною років. Мета мого каналу - допомогти вам досягти успіху до і після військової кар’єри, поділившись на моєму каналі моїми порадами, прийомами та життєвим досвідом у ВПС. Я також навчу вас, як розпочати бізнес, щоб у військовій справі, як і ви, виплатити борг військовим і покращити свої фінанси, і як підготуватися до переходу з військової справи в бізнес, оскільки ви знаєте, що таке тест мого каналу про те, і чому itmatter є і розроблений як веб-сторінка для тесту на професійну придатність акумулятора ArmedServices, щоб дати вам вісім важливих областей для тестування або субтестів Субтест ASVAB - це загальнонаукові арифметичні міркування акорд знання абзац розуміння математики знання електроніка інформація про автомобіль та майстерню механічне розуміння вау, яке було таким нудним якомога швидше, ділиться на кілька субтестів, і кожна кваліфікаційна область співвідносить типи робочих місць, кого ви подаєте на цей тест, щоб побачити, наскільки ви кваліфіковані для військової служби, переконайтеся, що ви зацікавлені у кар'єрі Ви хочете подати заявку і подивитися, які очки кваліфікації вам потрібно мати перед тестуванням, щоб ви могли претендувати на роботу, яку хотіли б Опис нижче Я пов’язав рівень військової освіти.

Ви можете переглянути результати кваліфікації ВПС, якщо ви такий жахливий, як я, і ненавидите вчитися, я покажу вам, що я навчився, щоб ви могли пройти тести ASVAB До кінця статті важливо знати, як підготуватися тест ASVAB не займає стільки часу та зусиль, скільки вказівки щодо повторного складання іспиту варіюються залежно від галузі, і спробувати повторне тестування може зайняти більше часу, ніж пройти перший раз, коли тест ASVAB не тестується достатньо високий для роботи, яку ви хочете перевірити, ви хочете літати Ви не маєте права брати участь у військовому спокої, оскільки у нас є рекомендації щодо повторного тестування, і вам доведеться почекати місяць, перш ніж тестувати востаннє, щоб перевірити вдруге. Ви все ще не досягли кваліфікаційних результатів Ви можете повторно протестувати вдруге, але вам доведеться почекати ще місяць. Перш ніж ви зможете перевірити додатковий повторний іспит після тестування двічі, вам доведеться почекати півроку. Ось чому так важливо, щоб ви витратили час і зусилля в перший раз, щоб здобути кваліфікацію, коли нарешті зможете відповісти кваліфікації. Потім ви подасте заявку на свій круїз, який хочете. Наскільки складним був для мене тест і як я навчився? Я проходив тест ASVAB з 2010 по 2011 рік і тестувати його довелося лише тоді, коли це було легко, тому що я створив план навчання і дотримувався його, також потрібно було пройти кілька практичних тестів на призовній станції, перш ніж я почувався досить впевнено, щоб пройти це офіційний тест, відроджений на практиці, набір станції для набору я зробив кілька претензій та новий навчальний матеріал, який придбав в Інтернеті, і присвятив щонайменше одну годину на день вивченню в наведеному нижче описі, це сучасні матеріали курсу, які я придбав. Навчання для тесту ASVAB для ефективного навчання Я склав графік, щоб зосередитись на тій області, яка не завалила мене інформаційними налаштуваннями вранці відразу після тренування, і ввечері перед тим, як я заснув, справді допомогло зберегти багато інформації, яка відчувалась світліший і друкувався епізодично протягом дня.

Звичайно, цей метод не є шаблоном формочки для печива, і у вас можуть бути різні вподобання щодо навчання, тому використовуйте той метод навчання, який для мене найпростіший, мені завжди доводиться вчитися в тихій кімнаті, не відволікаючи уваги і користуйся мобільним телефоном Відклади його, інакше я легко відволічуся. Я завжди слухаю музику Класична або джазова музика без співу допомагає мені залишатися зосередженим, навіть сьогодні я найкраще вчуся одразу після ранкової тренування та кави, залежно від результатів твоєї кваліфікації або ваша робота та військова кафедра, на яку ви хочете претендувати, і певним чином визначатимуть, скільки навчання потрібно вкласти для підготовки. Я не кажу, щоб стріляти за мінімальним мінімумом. Ми знаємо лише, чого вам потрібно досягти.

Це принаймні кваліфікація, краще досягти мінімуму та кваліфікуватися, і не потрібно взагалі проходити повторне тестування ще через місяць, на моє щастя, охоронці не мають супервисокої оцінки, тому мені не довелося вчитися занадто важко щоб претендувати на роботу, я хотів претендувати лише на охоронців Gordon Smeltery Komm із загальним балом 33. З балом 36 я виявив, що професійні сфери, в основному електрично чи механічно орієнтовані, мають тенденцію до вищої кваліфікації спектру Я також перерахував посилання в описі нижче, щоб ви могли виконувати всі завдання ВПС і бачити, як виглядають результати їх кваліфікації. Я також виявив, що це може радикально допомогти вам отримати репетитора, який допоможе вам з базовими математичними знаннями та знаннями англійської мови, щоб ви покращилися в цих критичних сферах, і в школі я абсолютно ненавидів математику, і це було одним з найгірших предметів, які я мав коли-небудь досвідчений Так, я визнаю, що я погано працюю з математикою, якщо потрібна робота вимагає високої оцінки з математики чи англійської мови, ви можете спробувати найняти репетитора, оскільки ви навчаєтесь самостійно або навіть купуєте навчальні матеріали може бути складнішим і вимагати більшої дисципліни, набагато простіше мати професійного репетитора, який намагається навчити вас, а не намагатися навчити себе якомога більше, і я є професійним репетитором, якщо це необхідно, це мої поради щодо навчання для ASVAB тест, і я сподіваюся, що моя стаття допоможе проілюструвати, як навчитися для тестування на азиб і чому для вас важливо якнайкраще оцінювати.

Дякуємо за перегляд моєї статті, і якщо у вас виникнуть додаткові запитання, повідомте мене

Скільки часу потрібно, щоб проїхати на велосипеді 15000 метрів?

Солдатповиненпочинайте крутити педалі у своєму власному темпі. Ви можете припинити крутити педалі та відпочивати в будь-який момент під час15000 метрів їздиале не може демонтувативелосипед. SM буде оцінюватися за здатність заповнити15000 метріввідстань за 25 хвилин.

Це мій новий фікс, правда? - Так, але чому ти цим користуєшся? Вони, як правило, зарезервовані для велодромів або гонок на закритих колах, як Red Hook Crit. - Не будь абсурдом.

Фіксі - ідеальний засіб для пересування містом. навіть якщо це так горбисто, як Брістоль. - Розумієте, я не згоден.

Маючи це на увазі, я маю кілька тестів, щоб показати вам, чому велосипеди з редуктором краще для міської їзди - Хм, звучить зловісно. - Ви готові? Пара тестів. Почекай, я повинен надіти шолом. - Слухай, я пішов. (гіпнотична електронна музика) - У цій статті ми з Крісом збираємося змагатися один з одним на міських вулицях.

Але не хвилюйтесь, ми дотримуємось усіх дорожніх законів, і як колишні професійні водії їздимо повністю в межах своїх можливостей. Правильно, спочатку Кріс, вам може не сподобатися такий складний підйом та спуск. - Так, ви знаєте, що я прихильник хороших спусків. - Ну, я думав, вам сподобається ця друга половина.

Але звідси ви піднімаєтесь на світлофори, наверх, навколо трикутника і знову вниз, де я з секундоміром і перевіряю час для вас. - Гаразд, тому кілька основних правил. Ніяких пропусків червоних ліхтарів і фактично жодного порушення будь-якого законодавства, оскільки я не можу мати стільки пунктів на своїх водійських правах.

І оскільки це ваш виклик, я думаю, вам слід піти першим. - Я візьму це, нічого страшного. Твоя черга. - Дозвольте взяти мій таймер. (енергійна музика) - Хенк зайняв свою позицію, і, мабуть, у нас є приблизно 15 секунд до того, як світло загориться - мені потрібно потрапити в пастку.

пухлини при спазмах

Їх не потрібно закріплювати на місці. - Ну, я хотів вдарити старт. Ой підемо! О, він трохи пропустив пістолет.

Він все ще не входить, що він робить? (енергійна електронна музика) - ще одне червоне світло. Друге червоне світло і ми вирушаємо. Починається велика передача.

Тепер щодо спуску, не дозволяйте іншому набору вогнів зупинити вас, у нас є три набори вогнів до нашого пункту призначення, добре, Кріс, ти нагорі, як ти почуваєшся? - Я трохи нервуюся, у мене педалі в правильному положенні. Я маю на увазі, якщо ви вдарите мене джинсами та кросівками це було б не вперше? (сміється) Іди! - Вгору, вгору, вгору! (енергійна електронна музика) - Правильно, прискорення поза лінією.

Знайди ритм, добре. Це досить підйомно, і ви також помічаєте, скільки ви натискаєте на педалі під час руху (задихаючись) по квартирах. Перше червоне світло подорожі.

Неймовірно. Гаразд, увімкни світло, увімкни світло. Іди, іди, йди, це зелено, зелено, зелено! О так, це зелено! Вбивайте ноги, крутячи педалі, максимум зусиль і секретну зброю! Ходімо! О, так.

Це фікс. - Тримайся світла. (Кекл) - О, це було близько - ми могли б насправді намалювати - ні. - Так - будеш? Зупинити це? - Ні. - Рядок такий - Ні, ні, правда? - Гей, ваша лінія була - Тест номер один зроблено, і ви зробили це за 3 хвилини 26 секунд, що чудово бачити, тому що ви носите джинси та кросівки. - Так, я міг би піти в паб прямо зараз, так? Я випадково знаю, що це був вдалий час, але я також знаю, що цього було недостатньо, тому що ти зробив колосальні 3:24. - О, слава Богу, я вдарив тебе лише дві секунди. - Мені це здається, це залежить від того, як добре і гарний цей велосипед для їзди, він буде так довго чекати на світлофорах, як я на фіксі, який Джон Каннінгс побудував у вільний час.

Я маю на увазі, що я можу спринтувати досить швидко, тож час між вогнями, ви не стільки мене наздоженете, правда? - Так, у цьому сенсі я маю ще один тест для нас. - Ох. - Ви готові до тесту номер два? (Інді-музика) Це короткий час для тесту номер два - О, як пролог? Раніше я цим насолоджувався - але трохи коротше.

вправи альпіністів

У мене є невеликий курс для Ми їдемо вздовж цієї вулиці, перетинаємо перше кільцеве переїзд, потім повністю об'їжджаємо друге кільце, повертаємось до першого кільцевого, потім знову навколо цього, потім наліво на другому кільці та до місця призначення Херд Хенк, це Маршрут звучить досить складно, тому ми робимо екскурсію по сайту - Ми досить близько, товаришу - Ми давно дружимо - Ми на стартовій лінії другого тесту. Ти готовий, приятелю? - Настільки готовим, яким я коли-небудь буду. - Три, два, один, вгору, вгору, вгору! Він перестрибнув лінію.

Вгору, вгору! (Електронна музика) - Отримати ритм. Пішохідний перехід. Відкритий маневр.

Ідеальний час, підготовка до випаду, останнього випаду на лінію! (бурчить) - Так, Хенк, ти наступний. Я щойно оговтався від своїх зусиль. Я можу тримати секундомір зараз.

Чекаємо, поки пішохідний перехід не очиститься. Це лише здається справедливим. Три, два, один, іди! (Грунт) (енергійна рок-музика) Гаразд, він іде, він уже в дорозі.

Розумієте, він за останнім кутом. І він рухається. Він іде дуже швидко, але він отримає повітря через лінію? Так? , звичайно, так. - Правильно, Кріс, це тест на спритність, зроблений і випилений.

І знову ти здивував мене на цьому мотоциклі. Ви їхали хвилину та одинадцять секунд на тому, що було на цій поверхні, на цьому велосипеді, (видихаючи). Я надягнув шапку, сер, це було добре - я не хочу брехати, мені це дуже сподобалось. Але настільки веселого, наскільки я мав, і настільки швидкого, наскільки це виглядало, не вистачило на вашу одну хвилину і секунду, чесно кажучи, палючий час. - Слава Богу, мені не довелося б це пережити, якби ви вдарили мене. - Ні, я б теж не дозволив тобі забути.

На цих велосипедах ви швидко розумієте, що просто не можете виїхати на стільки, скільки можете на одному з них. Я маю на увазі, у вас є гальма, ви можете бігати вільно, поки я, можливо, кручу педалі, якщо я занадто сильно нахиляюся, я не можу швидко зупинитися, коли хтось ступає на дорогу, але той факт, що ви все це усвідомлюєте, зрештою означає, що ви тренуйте свою техніку та свої навички набагато більше. Ви станете більш обережним велосипедистом - я думаю, що кращим велосипедистом на всі боки - я думаю, так, так. - Добре, все готово, так? - Ні, я не знаю, це не тому, що я думаю, що я можу десь щось отримати від вас, і це в пабі, але це не включає занадто багато алкоголю.

Давай - Цікаво. (похмура музика) - Мені дуже сподобались усі ці міські велосипедні прогулянки, але я думаю, що настав час для швидкого лимонаду в пабі. - Мене все ще бентежить, як ти збираєшся туди повернутися в паб? Я абсолютний професіонал у зупинці в пабі. - Не турбуйтесь.

Ви скоро це побачите. Ми просто залишаємо свої велосипеди надворі, чи не так? - Що, тут? - Так, тут. - Ах, Кріс? Я не знаю, чи можу я тут прогулятися на велосипеді.

Це трохи на дорогій стороні. Що робити, якщо хтось це вкраде? Я просто почекаю тут. - Ну, схоже, Хенк не приєднається до мене в пабі, щоб випити.

І я думаю, що це справді проблема такого дорогого дорожнього велосипеда, як у Джеймса. Ви просто не почуваєтесь комфортно замикати його за межами кафе, магазину чи пабу, маючи такий фікс, як той, який Джон збудував для мене, це досить турбується, я міг би поїхати майже куди завгодно, прив’язати його на вулиці, і я б не був занадто нервовий, щоб повернутися назад. І замок теж не подряпав би мою дорогу фарбу.

Я маю на увазі, що мій велосипед використовується вже 30 років, і я просто не повинен хвилюватися. Для мене це надбання. - Отже, під час нашого наукового тесту ми з’ясували, що гоночний велосипед швидший, легший у поворотах, а перемикання передач ідеально підходить для горбистих поїздок.

Але виправлення набагато дешевше, низький рівень обслуговування та набагато легше дістатися від велосипеда до столу, і це набагато менш напружено, залишаючи його перед таким пабом, як я, ви, ви, їдете на чудовому велосипеді. Але те, що я хочу знати, це те, чим би ти їздив у місті? Ви зробили б фіксі чи взяли б там велосипед, як моя Орбея? Повідомте нас у розділі коментарів нижче, і якщо вам справді сподобалось, перевірте нас на цих двох велосипедах, зіткнувшись один з одним. Переконайтеся, що ви великі пальці вгору. А для чергової статті в приміському стилі, чому б вам не перевірити це там, унизу? Ми з Оллі пішли головою до голови, дешевий велосипед проти супербайка.

Що є стандартом для прогулянки Army Apft?

Зазвичай 2,5 миліходитизахід проводиться на доріжці 1/4 милі або на твердій дорозі. Більшість солдатів воліють робити цю подіюходьба1,25 милі на виїзд і 1,25 милі назад на дорозі. Це набагато простіше, ніж робити 10 кіл на 1/4 милі.

Що таке стандарти Acft?

Для того, щоб пройти тест з мінімумомACFTрахунок, солдати повинні: тяга 140 фунтів? по 3 повторення. стояча сила кидка м'яча 10 фунтів 4,5 метрів. виконати 10 віджимань від рук.

чому це було так складно, боже, добре, це не так погано, що відбувається на людях. Я справжній, і я еліс, і сьогодні ми проводимо перевірку на придатність армії США без вправ, тому тест складається з трьох вправ, перша буде віджимань, у нас є дві хвилини, щоб зробити це якомога більше, і перерв не буде. Стільки ж, скільки можливо повторень за дві хвилини, остання буде дві хвилини милі, третя, а остання вправа - це пробіг на дві милі. Отже, нам потрібно скласти оцінку 50 вправ, і якщо нам трапляється 90 за вправу, ми отримуємо армійський значок фітнесу, і це досить погано, якщо ви запитаєте мене, ми підемо на це 50. відмовляйтеся за 68, якщо ви хочете, щоб 90-й процентиль гаразд, не дивіться на цю форму, не б'йте мене ліворуч право, має десять 20, що було 16 I порахував 16. давай, зроби ще одну річ, боже мій, що хитаєшся, у вас є 10 секунд, зроби ще п’ять, ти навіть не знаю, наскільки важко це було, п’ять чотири три два один, це не рахую, я повинен встати знову п’ять чотири три два один боже мій боже мій боже чому це було так важко скільки там кількох сумнівних о боже це ті віджимання внизу зараз прийшов час сідати, продовжуйте що, чорт візьми, я думаю це правильно, моє тіло, сонце, це стільки п'ять чотири три два один скільки часу було, о, гарна робота, правильно хлопці, які були системою поштовху капелюх, ми обоє пройшли, зараз настав час пробігу на дві милі, я не з нетерпінням чекаю цього, я не почуваюся добре, але привіт, давайте підемо, мій план - рухатись близько 10 хвилин на милю Це було не так погано, а потім Я подивився час і подумав, що я як половина, це п’ять хвилин.

Зараз Селіза біжить досить швидко, як і її темп, чи справді її темп, о боже, вона біжить по цілі. Це був не жарт, так, гм, ти що? готовий піти umyeah я готовий п'ять четвертий три два та я ніколи не пробіг ні милі до мого життя зараз коли я бігаю я приходжу розповсюдження20 44 я так втомився скільки часу я пропустив? Я офіційно через U. S.

Армійський тест на придатність

Як оцінюється Acft?

Від кожного солдата, незалежно від MOS, очікується, що він відповідатиме тим самим базовим фізичним стандартам, що відповідають вимогам 360оцінка(принаймні 60 балів за кожну з шести подій). Вимоги до бойової зброї наACFTтакі ж, як і для всіх солдатів.

Що таке 2 кілограми на стаціонарному велосипеді?

Який відповідний рівень2 кілопонд(або 20N) на вашомувелосипеди? Застарілою одиницею кілограмової сили (кгс) або кілопонд (кп) є сила, що діє на один кілограм маси за стандартної гравітації Землі (визначена як рівно 9,806 65 м / с?). Один кілограм сили дорівнює рівно 9,806 65 ньютонам.15.10.2019

15 км хороший велосипед?

Такий темп приблизно такий, якийкращийклубвершникиможе складати в середньому 80 км і більше, виходячи з членів могоїзда на велосипедіклуб.15 кмочевидно не така велика відстань, але 30 км / год все одно буде пристойним темпом15 км, і, мабуть, не зовсім новачок, незалежно від того, наскільки вони підтягнуті та спортивні.

Чи добре їздити на велосипеді 15 км на день?

Рекомендований мінімумЩодняДопомога -15 км

При помірній швидкості навантаження 30 хвилинїзда на велосипедізі швидкістю, сприятливою для збереження здоров'я, прирівнюється до охоплення близько15 кмпри середній швидкості близько 30 км / год.15 кмдляденьдорівнює приблизно 100 км на тиждень або близько 5500 км на рік.08.12.2017

Скільки віджимань потрібно зробити в армії?

Для новобранців у віці від 22 до 26 років чоловікам доводиться управляти 40штовхати-підйомиі 50 сидіньпідйоми, а також 16-хвилинний, 36-секундний пробіг на дві милі. Жінкиповинен зробити17штовхати-підйоми, 50 сидіньпідйомиі пробіг на дві милі менш ніж за 19 хвилин 36 секунд.

Який максимум для армійського тесту PT?

Солдатив базовій бойовій підготовці повинні набирати 50 балів за кожну подію та загальний бал 150 балів.максимумоцінка, яку може досягти пасьянс наAPFTстановить 300 балів. Використання розширених балів не дозволено.